24日目♡

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.2kg 61.2kg 48kg 23% (あと13.2kg) 157.5cm 61.2kgの体型
    体脂肪 33.6% 30.8% 18% 157.5cm 美容

2016年02月24日

  • りったん♡

    今日は女子会♡

    飲むぞーヽ(*^^*)ノ


    体重は女子会前に測ったもの。

    朝食

    プロテイン
    0kcal(1食分)SAVAS

    昼食

    サラダチキン
    0kcal(1食分)セブンイレブン

    夕食

    ワイン 焼酎 ビール 肉 アヒージョ 鶏レバーパテ
    0kcal(1食分)

    運動

    半身浴
    1時間

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:0kcal14:00
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実践中のダイエット方法

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りったん♡
りったん♡

157.5cm 53.9kg

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