洗車で運動

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.8kg 59.4kg 55kg 24% (あと4.4kg) 170cm 59.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 170cm 美容

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2016年02月25日

  • yacco

    朝 コーヒー 蒸かしたさつま芋 5分の1
    昼 かき菜の麺つゆ炒め 卵一個
    夜 ハンバーグ 豆腐 バナナ

    スーパーで、かき菜を発見^ ^
    ちぢみほうれん草も甘くて美味しい!
    寒中キャベツに春キャベツ。
    ときめくお野菜がたくさん‼︎
    春ですね^ ^


    おんぶ洗車で運動しました^ ^
    息子もご機嫌です^ ^
    無駄に中腰保ちながらホイール磨き^^; 真剣に掃除するとかなりの運動になりますね!
    タイヤのワックスまでかけちゃいました(°_°)
    さて、さて、どこに行こう‼︎

    って向かう場所 ないっす。。。

    カロリー合計:14:03
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