久しぶり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78.9kg 62.1kg 56kg 73% (あと6.1kg) 170cm 62.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 170cm 平均

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2016年02月25日

  • mnm


    久しぶりです、生理さん(笑)
    今日から一週間お世話になりますw

    ダイエットして無くてもしてても
    生理不順なんですけどやっぱり
    1回病院行った方が良いのかな?

    今日から回復期間で朝は雑穀米粥を
    いつもの半分にして食べてお仕事へ!
    半端ない胃の痛みでやっぱり重湯に
    すれば良かったと後悔・・・(´•ω•`)

    腰も痛いし今から運動だるいなー。
    でもここで頑張れば体重減るかな?
    よし、頑張って動こう!←

    キラキラ期に向けて前向きに頑張ろ!

    生理中 カロリー合計:14:10
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