ダイエット記録38日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.1kg 64.3kg 58kg 11% (あと6.3kg) 166.5cm 64.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166.5cm 理想

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2016年02月23日

  • みねらる

    朝 オムレツ、鶏肉、キャベツ
    昼タピオカジュース、カニ味噌汁
    夕 エグチバーガー、ポテトL、肉まん

    カロリー合計:14:11
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実践中のダイエット方法

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みねらる
みねらる

166.5cm 65.3kg

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