151日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 50.4kg 48kg 40% (あと2.4kg) 161cm 50.4kgの体型
    体脂肪 25.9% 23.3% 21% 161cm 平均

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2016年02月25日

  • junon

    朝食:りんご 半分
       ココナッツオイル入りホットコーヒー

    昼食:Plusでランチ サラダ
              アマトリチャーナ
              フォカッチャ
              チーズケーキ   
              ホットコーヒー

    間食:柿の種

    夕食:りんご 半分
       キムチ乗せ冷奴
       いちご

    間食:氷パインアイス

    暫く会っていなかったお友達からのお誘いでランチへε-(/・ω・)/
    久しぶりにおしゃべりできて楽しかったヽ(・∀・)ノ
       

    カロリー合計:14:52
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junon
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161cm 50.7kg

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