回復食6日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 79.4kg 65kg 19% (あと14.4kg) 161cm 79.4kgの体型
    体脂肪 44.1% 0% 0% 161cm 理想

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2016年02月25日

  • ななこ

    あかーーーーん寝る前に小さいハンバーグ食べたからだ絶対そうだ!!ヽ(;▽;)ノ 絶対そうだ!!あとお通じの為に少し多く食べたから…っ。
    見たくなかったこの数字! 自業自得!
    でも朝ごはん食べたら便通あったので今日1日控えめに過ごせば少しは挽回出来るはずだし!f^_^;)
    私の体重から言えばこんなのは誤差だと思うんだけどそれでも増える体重は見たくないぞ! 食べすぎたら次の日控えればなんとかなるって言われてからそれに何回も助けられてきたけどそれでも見たくない数字は見たくないのだヽ(;▽;)ノ 明日の計測までなるべく我慢やでわし!!!



    明日で回復食7日目なので明日が終わったら第一回断食を終了しようと思います!(*^◯^*)

    写真撮って統計も出すヨ!
    明後日にしようと思ったんだけど朝から出かけなきゃならなくなったので急遽明日ってことで(^O^)
    怖いわーーまた増えてたら泣いちゃうわ!( ; ; )そしたらまたやり直しだから是非ともうまく行ってほしい…っ。

    もうこの時期になったらとにかくお通じだ!と思ってきんぴらを大量に作りました(*^◯^*) ちょっと辛かったかなーf^_^;) わしわし食べるから薄味です。砂糖の代わりにパルスイートの液体タイプを使ってるんですがあれすっごい便利。砂糖の3倍の甘さだから凄い保つ。糖質制限にもいいねっ(o^^o)


    カロリー合計:15:14
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ななこ
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