無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 54.8kg 50kg 20% (あと4.8kg) 150cm 54.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 体重とBMI

 » 
2016年02月25日

  • はるなつ

    0.2㎏減。やった。一の位が変わると嬉しい!このままキープしたい。

    カロリー合計:15:16
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.63 - 半身浴は身体を冷やさないことが大切!

    半身をつけるお湯の温度は42℃以上をキープします。体が冷えてきたら、す ... らないので、交感神経に切り換わったら全身浴から半身浴に移るようにします。 半身浴の効果を高めるためにプラスした ... 半身浴は、脂肪の燃焼を盛んにしてダイエット効果を高める方法として知られている。しかし、正しい ...

    ダイエットラボ
  • 綾瀬はるか、足湯たんぽにハマる「世界の色が変わります!」

    早くて足が冷えていたり、この寒い季節に足ゆたんぽに足を入れると、一気に世界の色が変わります!」 嬉し ... 分のできることをちゃんとわかってやるっていうことと、あとやっぱりいつも前向きで笑って過ごしていれたらいいなっていうのを思っていました ... 湯たんぽとは、ルームシューズのようになっていてそのまま履けるシューズ型の湯たんぽだ。 「朝 ... 綾瀬はるか、足湯たんぽにハマる「世界の色が変わります!」 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
はるなつ
はるなつ

150cm 55.2kg

日記
11
ライバル
0
被ライバル
0