一気に(*゚ロ゚*)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.6kg 84.4kg 50kg 6% (あと34.4kg) 160cm 84.4kgの体型
    体脂肪 45.5% 0% 25% 160cm 理想

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2016年02月25日

  • その

    前日比-2.6㎏の84.4㎏でした!

    一晩で一気に落ちたので、びっくり。

    今日は、通所しているデイケアのプログラムで、お弁当作りました。

    春巻き、キャベツの肉巻き、玉ねぎとしめじの炒めもの、キャベツの炒めもの

    私は、キャベツの肉巻きを担当しました٩(๑❛ω❛๑)

    夕食に食べるのが楽しみです(*´∀`)♪

    カロリー合計:15:55
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160cm 84.4kg

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