歩こか自転車か

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 54.8kg 49kg 27% (あと5.8kg) 153cm 54.8kgの体型
    体脂肪 35% 30.2% 25% 153cm 美容

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2016年02月25日

  • ののこ

    今日は娘のジョギング休憩。
    昨日、期末試験最終日。試験が終わって半日部活して夜2時間塾行ったら、先生にHP残り5くらいの顔してるって言われたってw睡眠も大事だから、今日は6時まで寝させた。
    私はいつも通り5時に起きてストレッチという名目でゴロゴロしてみたw

    ストレッチから腕立て伏せ、腹筋。といきたかったが、身体がやりたくないオーラ発したのでラジオ体操のみ。

    仕事場でできるだけ活発に動くように心がけたが、たかだかしれてるよね。

    今から買い忘れのドレッシングをチャリかウオーキングか。どっちで買いに行こうかずっと思案中。はよ買いに行けって話やね(¯―¯٥)

    生理中 カロリー合計:16:42
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