fitbit

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78.1kg 77.3kg 48.5kg 2% (あと28.8kg) 153.9cm 77.3kgの体型
    体脂肪 47% 44.1% 17.5% 153.9cm 標準

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2016年02月25日

  • 再出発

    活動量計のfitbitを買った。
    データが残るのが楽しくてウォーキングのモチベーションが上がる。
    これで体重が減ってくれたら嬉しい。

    あと、レシピ本も続けている。
    夫からは、今までの料理とは違う味だけど美味しいと好評。嬉しい。
    今までは茶色いごはんだったからなぁ。
    大抵のものは、醤油砂糖味醂で味付けしてたけど、レシピ本はもっとバラエティ豊かな味付けで、私も作っていて楽しい。頑張る。

    運動

    ウォーキング
    6.8km

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:16:47
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153.9cm 75.4kg

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