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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.5kg 66.6kg 60kg 75% (あと6.6kg) 155cm 66.6kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 美容

2016年02月25日

  • きゅーてぃ

    朝10時半起床。


    朝ごはん…なし。


    昼ごはん…なし。


    夜ごはん…みそ汁、焼き鯖、納豆キムチ、サラダ、ブレンディカフェオレハーフ、アイス、たけのこの里。


    運動…有酸素運動80分、腹筋。





    昨日の夜中旦那を大型まで送りに行ったら外は雪だったー!(゜_゜;)
    今年はじめてしっかり雪降ってるの見たなぁ♪
    んで、爆睡してたらすっかり朝を通り越して昼近くに!Σ( ̄□ ̄;)
    めっちゃいい天気だし!
    グダグダしてたらジムにも行かずに引きこもりになっちゃいそうだったから起きて即ジムへgo♪
    何かが食べたい!って欲求がないからテキトーに早めの夜ごはん(´・ω・`)
    日曜のシュラスコが待ち遠しい~(*´ー`*)

    カロリー合計:16:48
    •  
    • コメント4件
    • はむ子 はむ子 もうすぐてつよン

      お肉❤️
      2016.02.25 20:15
    • のんこ のんこ 頑張ってるねー! 2016.02.26 00:58
    • きゅーてぃ きゅーてぃ > はむ子さん
      お肉もサラダもデザートも楽しみなんです(///ω///)♪
      もちろんはむ子さんに会えることも楽しみだー!(*≧∀≦*)
      2016.02.26 10:20
    • きゅーてぃ きゅーてぃ > のんこさん
      食べるか寝るか働くかジム行くかしかしてない毎日でなんだかもの足りず~(´-ω-`)
      疲れてそれ以上ができない!(。>д<)
      仕事しながらちゃんと家事して趣味も充実しててすごいなぁと感心です(*^^*)
      2016.02.26 10:27
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きゅーてぃ

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