45.2 20160225

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 45.2kg 47kg 100% (あと0kg) 164cm 45.2kgの体型
    体脂肪 48% 0% 164cm 美容

 » 
2016年02月25日

  • nao

    昨日は久しぶりのまかないパスタで。
    ってそれは、トマト味のスープたっぷりパスタみたいな物です(笑)
    昔見たテレビでやってたの。
    外食ラーメンが続いていたから、なんかホッとする味です。
    今日は久しぶりのヨガ!気持ちよかったな。
    帰りがけに見つけた特濃調整豆乳!買ってみました。
    初めて見ました。いちばん好きな紀文のです(*^-^*)

    カロリー合計:17:53
    •  
    • コメント1件
    • みきてぃ みきてぃ こんにちは(*^∇^*)
      トマトがタップリのスープパスタなら美味しそうですね

      トマトは脂肪を抑えるみたいだし

      ダイエットに良い食材なのでうまく利用したいですね
      (*^o^*)

      2016.02.26 16:33
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.223 - 飲み会・女子会こそ気をつけよう

    食べたのが太るきっかけになったという例も多い。 食べ物に集中していると、多くの量を食べたときには脳の満腹中枢が正常に働いて ... なかが膨らんでも、それほどエネルギー量が高くはないサラダ、鶏肉などが使われたものを食べるようにして、案外と太りやすいパスタ ... 自分で買い物をして、自分で作って食べているなら、その日の体調や運動量などに合わせて食べる量、エネルギー摂取量を調整する ... vol.223 - 飲み会・女子会こそ気をつけよう ...

    ダイエットラボ
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2012年6月期生
2012年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • なみ
  • みきてぃ
  • 19
  • pan
被ライバル - 全てを見る
  • ちぃ
  • なみ
  • 生田れおな
  • みきてぃ
  • さち
  • さやか
  • ピン子
  • starkumi
  • nyu_mu
  • まみ
  • りい
同期生 - 全てを見る
  • ココナッツ
  • あいら♪♪
  • おはこ
  • のン子
  • ふー
  • 刹那
  • こりえ
  • nao
  • 七瀬
  • ちょっぱー
  • けろりな
nao
nao

164cm 47.2kg

日記
729
ライバル
4
被ライバル
31