今日食べたもの

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 51.5kg 43kg 36% (あと8.5kg) 152cm 51.5kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 体重とBMI

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2016年02月25日

  • のろ




    最近遅い更新になっていたので今日は早めに!笑


    今日食べたものは



    納豆ごはん
    もやしとツナの炒め物
    ささみ
    お水



    お弁当
    お水


    16:30
    チアシード入りトマトジュース


    夜(18:00)
    塩昆布おにぎり
    お水



    でした。
    毎日納豆ごはんを食べてます。はまってしまいました。
    はまるとしばらく食べちゃうのでもうちょっと食べてそう笑
    でも安いしニキビにもいいらしいので効果が出るといいなあ♪

    今日はお通じもちゃんとあったので(昼くらいだけど)
    明日は少しか落ちてるといいな〜!



    カロリー合計:18:35
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