19日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 53.7kg 47kg 0% (あと6.7kg) 156cm 53.7kgの体型
    体脂肪 27% 0% 22% 156cm 美容

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2016年02月25日

  • あや

    ☆あさ
    たまごスープ、タンドリーチキン、キャベツ、リポビタン

    ☆ひる
    ごはん、プルコギ、ちくわの煮物、しゅうまい、ふきの煮物

    ☆よる
    キムチ


    甘いもの食べたいよーでも我慢、我慢する!
    痩せてやるんです。絶対痩せます!頑張ります。

    カロリー合計:18:40
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あや
あや

156cm 53.2kg

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