体重測定もしてないんだけど・・記録だけ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 78.6kg 69kg 12% (あと9.6kg) 155.5cm 78.6kgの体型
    体脂肪 40% 0% 35% 155.5cm 標準

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2016年02月25日

  • ビビ

    うーーん

    なんか・・・

    やる気が低迷してますm(_ _)m

    朝はカフェオレとビスケット

    昼は自作のお弁当

    晩はステーキ弁当(買ってきたもの)

    チョコを5個くらい
    飴2個

    会社でアイスオーレ 160㎉くらいの

    カフェオレを3杯くらい

    極端に多くもないけど
    少なくもない摂取と思います。


    こんな日記つけても意味ないと思うけど

    細い糸でも繋げていたい感じ・・

    疲れたので今日は早めに休みたいと思います。

    カロリー合計:19:03
    •  
    • コメント2件
    • もん(退会済み) もん(退会済み) 大事ですよね!
      シレッとやめるのを防ぐ意味でも!
      2016.02.25 20:54
    • ビビ ビビ > もんさん
      やる気ないときは
      いっそ記録もやめてしまおうかと思うけど、ここでやめたらお終い!とわかってるので何とか続けたいと思います(^^;;
      2016.02.26 12:39
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