2016.2.25.25日目(前日比-0.3㎏)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.6kg 48.7kg 42kg 0% (あと6.7kg) 155.8cm 48.7kgの体型
    体脂肪 25.5% 33% 18% 155.8cm 標準

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2016年02月25日

  • YU-KO♪

    あと4日で47㎏台にするp(^-^)q

    お通じ:△

    朝食:雑穀玄米おにぎり150g×1個、コーヒーミルク

    昼食:弁当のおかず+ご飯を少し

    夕食:豆腐納豆、ヨーグルト、干し餅

    半身浴


    生理中 カロリー合計:19:20
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