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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 63.3kg 55kg 0% (あと8.3kg) 163cm 63.3kgの体型
    体脂肪 28.8% 31% 20% 163cm 平均

 » 
2016年02月25日

  • aiko

    お通じ来ません( ;∀;)
    体重重くても腰は軽くってよ!とばかりに自由登校なりに勉強しに通いますがそんな運動量にならないもんね…
    あとおやつが美味しすぎ問題

    朝昼
    チョコパン2切れ
    肉じゃが


    カレー
    ちくわチーズ

    間食
    M&MS ピーナッツ
    紅茶

    ニキビのクセがすごい

    カロリー合計:19:22
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