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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 49.3kg 49kg 96% (あと0.3kg) 163cm 49.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 美容

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2016年02月25日

  • ゆき

    なんだかバタバタしてしまった日。。
    間食なしでここまで落ちるか。あとお通じですっきりしたのか( *`ω´)
    夜12時帰宅で、そこまでお昼から何も食べてないせいか、寝る前なのに量がやばい。
    今朝は若干の胃もたれでした。。

    お昼
    おにぎり2個
    豆サラダ


    ごはん
    けんちん汁
    サバ竜田揚げ
    キンピラごぼう
    ジャーマンポテト

    アイスモナカ
    おせんべい

    カロリー合計:19:27
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163cm 50.5kg

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