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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.5kg 69.9kg 66.5kg 82% (あと3.4kg) 163cm 69.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 理想

2016年02月25日

  • ムーミンママ

    昨晩は40分のランニングと筋トレをしました( ´ ▽ ` )ノ
    夕飯も控えめにしましたが、あんまり減らず↓
    午後から友人宅に遊びに行って、女子力をもらって来ました(o^^o)

    カロリー合計:19:29
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