10日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 48.2kg 43kg 13% (あと5.2kg) 146.9cm 48.2kgの体型
    体脂肪 28% 0% 20% 146.9cm 理想

2016年02月25日

  • ニャンちゅう

    今日は肉を食べたくなって、初めて紅茶煮を作った。私のお袋の味。美味しくできたし、主人にも好評で嬉しい✨
    今日はよく歩いたし、明日の朝に体重減ってたら最高だ!

    運動

    ウォーキング
    1.5時間

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:20:00
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実践中のダイエット方法

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ニャンちゅう
ニャンちゅう

146.9cm 46.8kg

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