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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.2kg 50kg 47kg 6% (あと3kg) 161cm 50kgの体型
    体脂肪 22% 23.5% 18% 161cm 美容

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2016年02月25日

  • にしこ

    朝:りんご・みかん・コーヒー
    昼:野菜ジュース
    おやつ:プレッツェル・りんご
    夜:炊き込みごはん・おでん・甘酒

    カロリー合計:20:11
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にしこ
にしこ

161cm 50.2kg

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