1691日目*2月25日△

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.6kg 53.2kg 52kg 66% (あと1.2kg) 169.5cm 53.2kgの体型
    体脂肪 23.3% 0% 20% 169.5cm 理想

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2016年02月25日

  • まさみ

    朝測定時:53.4キロ
    帰宅後測定時:53.2キロ(達成できず)
    寝る前(22:28)測定時:53.2キロ(達成できず)
    250㎉
    間食:ブラックコーヒー、カントリーマーム1個、ピーナッツチョコ1個、バームクーヘン1個(150)
    夜:飴数個(100)

    木最低52.8キロ、寝る前53キロ
    金朝52.8キロ

    目標達成できなかった。。。
    でもやれることをやるのみ。
    今日寝る前53.4で、明日朝53かなぁ。52.8いきたかったけど。

    明日仕事終わりから実家へ帰ります。
    美味しいものいっぱい食べてくるぞ~~

    では~

    カロリー合計:250kcal20:12
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