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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 53.1kg 50kg 22% (あと3.1kg) 162.7cm 53.1kgの体型
    体脂肪 26% 25.8% 23% 162.7cm 理想

2016年02月25日

  • あんころ餅

    朝:イチゴキウイマンゴー蜂蜜水ジュース、トースト半分バターココナッツオイル、加糖ミルクコーヒー、鳥モモ照り焼き、玉子焼き

    間食:ハーゲンダッツ抹茶

    昼:鳥モモ照り焼き、トースト半分バターココナッツオイル、ミルクコーヒー

    夜:カレー、餃子6個、もずく

    間食:クッキーいっぱい、牛乳




    ここにきて、仕事依頼くる。

    しかも…
    秘書やてヽ(;▽;)ノ!!!


    え?
    秘書検定ありませんけど…


    以前いた公的な機関での、秘書らすぃ…


    もう、昨日からアタマパニックすぎてダイエットどころじゃなくなってまーす(°_°)笑



    あーこんな時は
    せめてヨガへ行きたい。。
    子どもに聞いたら、パパおらんかったらアカン(T ^ T)やってぇ


    ノーーゥ

    生理中 カロリー合計:20:23
    •  
    • コメント2件
    • ロージー(元かなりデブ) ロージー(元かなりデブ) なんと秘書、めちゃくちゃ凄いじゃないですか〜(⊙ꇴ⊙)

      お声がかかるのはあんころ餅さんがお仕事出来る証拠ですよ(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

      フルタイムで地区委員はかなりハードですね(´×ω×`)

      お仕事慣れるまでは中々ダイエット所じゃ無いですよね(^^;;

      慣れるまでが踏ん張り所ですね
      ٩(*´︶`*)۶҉ ҉

      あんころ餅さんも頑張ってるんだから私も頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و

      今日精神的にキツかった時ヨガをしたらかなり安定しました!!

      ヨガの凄さを改めて確信しました
      (ᵒ̤̑ ◁ ᵒ̤̑)wow!

      2016.02.25 22:39
    • あんころ餅 あんころ餅 > ロージー(元かなりデブ)さん

      いやいや、ロージーさんヽ(;▽;)ノ
      この歳で秘書て…ちょっとしたネタですよ。笑

      秘書兼総務らしいですが、なんの資格もないのであちら側NGもあり得る案件でございます(^^;;

      単純な性格の私は、打診あるだけ有難い!と一昨日より変な使命感に駆られておりますが…寝れないヽ(;▽;)ノ笑

      今はとにかくヨガへ行きたいです〜っ
      DVDみて太陽礼拝しよう…
      朝ごはんで満腹ですが(^^;;

      ロージーさんも、一言で頑張れとは言えない状況だとは思いますが…
      まわりに心まで潰されては元も子もありませんので( ; ; )
      どうかお身体お大事にされてくださいね!

      2016.02.26 08:12
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あんころ餅
あんころ餅

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