ヤバい…14日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.9kg 47.7kg 42kg 3% (あと5.7kg) 149cm 47.7kgの体型
    体脂肪 0% 149cm 標準

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2016年02月25日

  • モケケ

    今日は休み。実家に行って来ました。(すぐに帰りましたけどね(^-^;)

    そのあと、食材買って家でごはん。…なんですが、食べ過ぎました(汗)
    そして、久しぶりの食べ過ぎによる胃痛。痛いし苦しいし、落ち着くまで2時間かかりました(T-T)
    あ~、バカな私。


    ☆今日のごはん☆
    昼 菓子パン3個、ナポリタン、つくね串1本、チキン1個

    間食 ラスク1枚、桃大福1個、桜餅1個

    カロリー合計:21:05
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