減らんなぁ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 55kg 51kg 0% (あと4kg) 164cm 55kgの体型
    体脂肪 25% 25% 21% 164cm 標準

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2016年02月25日

  • さちママ


    胸肉唐揚げ
    キャベツ
    パン少し
    抹茶オレ


    キャベツ
    納豆
    おからだから1枚
    チョコひとかけ
    子どもが残したモノ

    夜★
    味噌汁
    子どもが残したもの

    運動
    Trf
    モムチャンダイエット

    おからだから旨かった

    カロリー合計:21:37
    •  
    • コメント5件
    • はむ子 はむ子 運動効果すぐあらわれると思いますよン
      (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
      2016.02.26 00:52
    • なぉ なぉ その気持ちわかる! 2016.02.26 06:42
    • シナモン(退会済み) シナモン(退会済み) trf、私も持ってる!でも全然うまく踊れなくて、最後は体育座りで見てた( TДT) 2016.02.26 20:06
    • さちママ さちママ > はむ子さん

      55の壁厚いッスーーふんぐ~~~!!!
      2016.02.26 21:28
    • さちママ さちママ > シナモンさん
      体操座り(笑)覚えるまでが面倒よね(^^)だいぶ自己流で踊ってる。
      2016.02.26 21:31
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さちママ

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