また夢庵…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 63.3kg 47kg 9% (あと16.3kg) 154cm 63.3kgの体型
    体脂肪 39% 0% 29% 154cm 体重とBMI

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2016年02月25日

  • Yukako

    夜ご飯☆

    どこか行こうって言われたから夢庵チョイス!

    豆腐サラダ(ノンオイルゆずドレッシング) 238kcal

    温野菜のせいろ蒸し(おろしポン酢) 106kcal

    帰ってきてから牛肉の赤身塩胡椒炒め 少し


    夢庵のサラダ美味しい♡
    娘は帰ってきてからお腹すいたって…焼きおにぎりと牛肉食べてましたf^_^;)

    眠気ピークの娘、寝かせてきます〜

    カロリー合計:21:39
    •  
    • コメント2件
    • チャッピー チャッピー 夢庵、うちの近くにもあるけど、ダイエット中でも行けそうなメニューがあるんだね〜♪
      私も外食する事があったら、夢庵にしよ〜!
      寝かしつけ頑張ってー☆
      2016.02.25 21:57
    • Yukako Yukako > チャッピーさん

      元々和食だから好きだったけど、サラダいいょ〜♡
      もし外食の機会があったら是非(*^_^*)
      2016.02.25 22:50
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