晩酌

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 62.5kg 53kg 13% (あと9.5kg) 166cm 62.5kgの体型
    体脂肪 27% 26.5% 20% 166cm 美容

2016年02月25日

  • まるまるこ

    お酒をやめたらこれだけ減った。
    踏み台昇降15分。
    夕食、軽め。
    昼にバドミントン。

    カロリー合計:21:49
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まるまるこ
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166cm 63.8kg

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