はぁ~~~

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 103.4kg 92kg 70kg 34% (あと22kg) 167cm 92kgの体型
    体脂肪 49.5% 0% 25% 167cm 理想

 » 
2016年02月25日

  • くま子

     またまた 久々に計ったら 今度は増えてたw(笑)

    カロリー合計:22:23
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.64 - 成長ホルモンが分泌すれば筋肉を増やせる!

    寝でも成長ホルモンは多く分泌されますか? 昼寝をしているときにも成長ホルモンの分泌量は増えています。昼寝では夜中の就寝に比べると熟睡度は ... る前に食べたからと分泌量が減ることはありません。しかし、血糖値が上昇したまま寝ると、脂肪の合成が増えてしまい、脂 ... ンデレラ睡眠がすすめられる。 用語解説 Q&Aコーナー 就寝できる時間が遅くなる生活をしていると成長ホルモンの分泌量は下がったま ...

    ダイエットラボ
  • 千鳥ノブ、“レジェンド”出川哲朗からの教えに感動 「酒が入ってたら泣いてた」

    レは若手の時にロウはママレモンで洗うのが1番落ちるって軍団さんに教えてもらったの。 だから今度はそれを君たちが後輩に教えて ... いってあげてよ」――。  その言葉に「そこにいた僕ら数人 『はい!!』 酒が入ってたら泣いてたなあ」としみじみとつづった。 ... 年3月に番組収録中の事故で右足指の骨にヒビが入るケガを負った際には、ブログで「首の骨以外、全 ... 千鳥ノブ、“レジェンド”出川哲朗からの教えに感動 「酒が入ってたら泣いてた」 ...

    ダイエットNEWS
  • ガーデンヒルズ迎賓館 大宮

    さいたま新都心 さいたま新都心駅徒歩5分の憧れがつまった邸宅を貸切。17年5月チャペルリニューアル! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
目指せ40歳~の輝く自分
はじめましてちぃです。。去年から今年の1月までウォーキングやフィギュアロビクスで11㎏ダイエットしたん...
40歳以上の方で一緒に頑張ってくださる方
昔からダイエットしてはリバウンドの繰り返しMAXの時なんか108㎏ いろんなダイエットして増えたり減...
2014年6月期生
2014年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 刹那
  • さくら(ばあや)
  • 星奈
被ライバル - 全てを見る
  • ☆弾む肉団子☆
  • さくら(ばあや)
  • 星奈
同期生 - 全てを見る
  • yuria
  • S
  • ☆つき☆
  • コタロー
  • 美月
  • 夜空
  • 公
  • 牛
  • Rita
  • ひななこ
  • としさん
くま子
くま子

167cm 92kg

日記
42
ライバル
3
被ライバル
3