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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.4kg 58.2kg 48kg 23% (あと10.2kg) 158cm 58.2kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 体重とBMI

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2016年02月25日

  • 豚まん

    朝 茶碗蒸し 卵納豆 シュークリーム チーズ
    昼 チーズ入りシチュー
    夜 フランクフルト 玉子焼き キムチ 卵 豚にんにくの芽塩炒め

    カロリー合計:22:49
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豚まん
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158cm 59.4kg

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