今日も筋トレできず

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 51.7kg 48.5kg 69% (あと3.2kg) 161.5cm 51.7kgの体型
    体脂肪 27.8% 24% 20% 161.5cm 平均

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2016年02月25日

  • もんた

    今日は社長の赤ちゃんを見に病院に行くことになりスポクラ行けなかったー!
    でも赤ちゃん可愛かったなー。奥さん22歳(^◇^;)娘と同い年......とはいえ自分も23で産んだからそんなに変わらないか。
    でも娘と同い年でママになった彼女を応援したいなぁ。それにしても赤ちゃん可愛かったなー、しみじみ。

    ミニストップのフォンダンショコラ、まだやってて私に「食べなよ!」と言ってきたのを振り切ってギザギザポテトを注文したのに無くてハッシュポテトになっちゃった。しょんぼり。でも後日フォンダンショコラは食べるつもり!待ってろよ!!!

    風呂あと体重52.0
    痩せ期って素晴らしい。この後がコワイ。

    朝食

    白湯
    0kcal(1食分)
    もちもち餃子スープ(野菜たっぷり)
    0kcal(1食分)
    ジャムトースト(四つ切り)
    0kcal(1食分)

    昼食

    一本満足 糖類80%OFF
    0kcal(1食分)

    夕食

    17:00ハッシュポテト
    0kcal(1食分)
    17:10 中華スープ
    0kcal(1食分)
    17:10 和風つなおにぎり 1/2
    0kcal(1食分)
    17:10チョコづくしぱん1/2
    0kcal(1食分)

    間食

    21:30 チョコレート効果
    0kcal(1食分)
    21:30 みかんヨーグルト
    0kcal(1食分)

    運動

    ワンダーコア
    50回

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal22:59
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もんた
もんた

161.5cm 48.9kg

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