基礎代謝954kcal

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46kg 44.3kg 43.5kg 68% (あと0.8kg) 153.5cm 44.3kgの体型
    体脂肪 30.4% 25.3% 22% 153.5cm 標準

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2016年02月25日

  • キリコ

    胃が悪くてサッパリしたワカメとキュウリの酢のものなんて好んで食べたくなる。キュウリって太らないからいいな。

    漢字が苦手で書けない、読めない字がいっぱい(笑)
    ワカメってどう書くんだろう。若芽じゃないよね?(若布って書く)

    私の先生がイギリスに留学していた時に、海岸でコンブやワカメを採ってる人がいると、「あれは日本人だ」とイギリス人がいうらしい。ワカメ食べるのって韓国人と日本人くらいなんだそうだ。

    そのワカメは、日本の商船にワカメの遊走子がバラスト水に混入された状態で排水され、もっさり増殖してて侵略的外来種として問題になってるっていう。ヨーロッパでは食べる習慣がないから増え放題なんだろうな…

    カロリー合計:1185kcal23:04
    •  
    • コメント2件
    • ゆか&陽子 ゆか&陽子 ワカメ美味しいのにむこうの人は食べないんだね。

      無性にワカメ食べたくなる時あります。
      タンパク質、炭水化物を取りすぎた時。体が欲してるんでしょうね。
      2016.02.28 20:26
    • キリコ キリコ こんばんはー
      ワカメって常備食ですよねー。
      2016.03.02 23:47
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