425日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 50.3kg 50kg 96% (あと0.3kg) 162.1cm 50.3kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 平均

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2016年02月25日

  • ひよこ

    12:40
    トマトジュース200㍉ 自作お弁当(ふりかけご飯 卵焼き 冷食3種)

    13:30
    チョコチップクッキー3枚 コーヒー

    15:30
    ルイボスティー おかき小袋1

    18:30
    クッキー1枚 キットカットミニ1袋

    20:00
    ご飯 ワカメスープ 納豆 酢豚 ポテトサラダ ヨーグルト ヤクルト


    カロリー合計:23:30
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