36日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.3kg 61.8kg 55kg 26% (あと6.8kg) 161.3cm 61.8kgの体型
    体脂肪 33.4% 32% 20% 161.3cm 標準

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2016年02月25日

  • もん

    朝ごはん

    なし

    昼ごはん

    ごはん
    味噌汁
    豚と卵の炒めもの
    おひたし
    しそのみ

    夕ごはん

    小ごはん
    ラーメン

    間食

    もなか
    ぱん

    今日は寝坊して、朝ごはん抜いたら、全く集中できず・゜・(つД`)・゜・
    反省しました。
    明日も仕事頑張ってきます

    生理中 カロリー合計:00:31
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もん

161.3cm 59.7kg

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