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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 47.7kg 47kg 90% (あと0.7kg) 159.8cm 47.7kgの体型
    体脂肪 30.2% 24% 23% 159.8cm 平均

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2016年02月25日

  • 曖昧

    《朝》卵とじうどん380、ばなな80
    《間》スーパーカップチョコクッキー三個450
    《夕》ごはん300、ささみチキンカツ130、ほうれん草胡麻和え50、ひじきの煮物80

    《夜》チョコ30、おせんべい40
    1540

    カロリー合計:01:35
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