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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 47.7kg 47kg 90% (あと0.7kg) 159.8cm 47.7kgの体型
    体脂肪 30.2% 0% 23% 159.8cm 標準

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2016年02月24日

  • 曖昧

    《朝》グラタン450、サラダ50
    《夕》ごはん300、えびちり300、卵焼き40、シュウマイ30、ほうれん草
    《間》バナナケーキ280

    《夜》チョコ二枚60
    1510

    カロリー合計:01:37
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