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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 47.7kg 47kg 90% (あと0.7kg) 159.8cm 47.7kgの体型
    体脂肪 30.2% 0% 23% 159.8cm 平均

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2016年02月23日

  • 曖昧

    《朝》けんちん汁150、おでん(たまご、だいこん、こんにゃく)120、焼き芋300
    《間》みかん三個90、チョコ6個180
    《昼》グラタン450、サラダ50、おでん(たまご、だいこん、昆布、こんにゃく)150
    1490

    カロリー合計:01:42
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