18日目・19日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.3kg 58.3kg 48kg 0% (あと10.3kg) 157cm 58.3kgの体型
    体脂肪 32.6% 34.3% 22% 157cm 理想

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2016年02月25日

  • るかちん

    とくに増えっぱなしで減ることもなく。増える時はガッツリ増えるくせに減る時はちょっとずつだもんなぁorz
    内臓も含めた細胞は120日で大体生まれ変わるらしい。あとちょっとでmecの効果が出てくる…と信じたい!
    それか…6月かなぁ~_~;

    朝食

    なし
    0kcal(1食分)

    昼食

    ハンバーグ、目玉焼き2個、カマンベール
    0kcal(1食分)

    夕食

    豚バラと白菜の鍋
    0kcal(1食分)

    間食

    糖質オフチョコ、あたりめ
    0kcal(1食分)

    運動

    バレエビューティフル
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal01:50
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るかちん

157cm 57.2kg

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