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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 50.9kg 45.4kg 0% (あと5.5kg) 154cm 50.9kgの体型
    体脂肪 25.9% 26.5% 23% 154cm モデル

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2016年02月24日

  • 朝凪

    2016/02/24

    運動

    おへそ腹筋
    100回
    90°スクワット
    3セット
    脚上げ腹筋
    3セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:04:35
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朝凪

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