02/25 63.3kg

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 63.3kg 62kg 87% (あと1.3kg) 152cm 63.3kgの体型
    体脂肪 50% 0% 30% 152cm 体重とBMI

 » 
2016年02月25日

  • しろくま


    わ〜 スタンダード生活が続いたら、体重一気に増えました。まずい。
    帰国まで62キロはキープしとかなきゃ。

    カロリー合計:04:38
    •  
    • コメント2件
    • たま @糖質制限 たま @糖質制限 一時の こころの満足 が、後々のストレスになるパターンですね^^;

      ま、でも 続けなければ、ここから 戻せますよー!
      2016.02.26 09:01
    • しろくま しろくま > たま @糖質制限さん
      こころの満足、なのか、体の満足なのか?
      2016.02.27 01:50
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.38 - 運動なしで食事を減らすダイエットはリバウンドの元

    般には体脂肪が3に対して筋肉が1ほどの割合で減っている。そして、食事を減らすダイエット法が続かずに、食べる量を戻すことで体重が1kg増え ... で体を動かす時間を増やすことで1か月500gほど体重が減る程度のダイエットなら、体脂肪の減少に対して日常生活が ... せにくい身体になるので、何度も繰り返していたら体脂肪の量が増えていくようになります。食 ...

    ダイエットラボ
  • 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が!

    は妊娠後期に入っているので数ヶ月前につわりとはサヨナラしましたが、相変わらず体重管理と闘う日々が続いています(-“-)今回は私がつわり明けの体重 ... り、調理法を考えたりするようになりました。この習慣は出産後も続けていけたら、産後の体重戻しにも役立てられるかな ... わり中は食べるもの、そして飲み物にも苦労しました。水やルイボスティ・タンポポコーヒー・グレープ ... 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が! ...

    ダイエットNEWS
  • アンダーズ 東京

    虎ノ門 上質で洗練された「アンダーズ ウエディング」でパーソナルスタイルの祝宴を叶えて ... アンダーズ 東京 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
熟年集まれ‼
管理人) 54歳です。(◜◡⁰)ʃ熟年層でもきれいになりたい!食事に運動、生活習慣など、色々取り入れてみ...
チーム・カロリ★活動量計を使いたおそう!
■テーマ■<活動量計>を身に着けて消費エネルギーを把握。日々の生活の見直しで、健康的なダイエットをしよう...
健康の為に痩せる!!
「キレイになりたい」とか「昔の服が着たい」とか「彼氏を驚かせたい」そうゆう、美についてのダイエットではな...
ライバル - 全てを見る
  • ぶっこ
  • くるみ
  • エイト
  • るるるのららら
  • ミスティ
  • ぴろりん
  • よっぴ
  • vague
  • たま @糖質制限
  • an@糖質制限
  • とろ
被ライバル - 全てを見る
  • 雪月
  • 旅行に行くぞ
  • ぶっこ
  • エイト
  • くるみ
  • ナツ
  • 芋山ねむみ
  • もっち
  • さとこ
  • るるるのららら
  • なちゅ
同期生 - 全てを見る
  • すぅもも
  • ぷーたろ
  • ぶたよ
  • Rira@痩せる
  • Linux
  • sun
  • 恋する乙女
  • ひかり♣
  • もも☆さくら
  • もみら
  • juliet*゚
しろくま
しろくま

152cm 66.6kg

日記
653
ライバル
11
被ライバル
118