♯4 15日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 66kg 52kg 39% (あと14kg) 158.8cm 66kgの体型
    体脂肪 38% 0% 20% 158.8cm 体重とBMI

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2016年02月26日

  • ぴー

    朝 酵素ゼリー
    昼 大戸屋ランチ
    夜 缶チューハイ チーズ

    カロリー合計:06:10
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実践中のダイエット方法

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