53.4kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.7kg 53.4kg 50kg 40% (あと3.4kg) 155cm 53.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 平均

2016年02月25日

  • ぷにょ@目指せ-5キロ


    最近、寒くて身体が縮こまっているような気がします。
    でも、寒くても長風呂出来ない質でして(^_^;)

    そこで思い出したのが、去年買ってもらって一度も使わずに封印していたフットスパの存在!!

    後片付けが面倒そうで放置していました。

    使った感想は、暖かいけど片付けが・・・でした(笑)

    あ、汗は全くかきません。おそらく私の代謝が悪いせいだと思います。
    ダイエットするなら代謝はあげていくべきですよね。

    上手く汗がかけるようになるにはどうしたらいいのでしょうか・・・
    半身浴は今の時期にやると我が家の風呂は確実に風邪を引きますし・・・

    また調べものが出来てしまいました(*´ω`*)

    カロリー合計:07:04
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 フットスパ

      高そう〜

      いや

      気持ち良さそう〜

      代謝上がると免疫力高まったり、疲れにくくなったり、お肌綺麗になったり、いろンな良いことありそうでぷ
      ( `д´)b
      2016.02.26 08:20
    • ぷにょ@目指せ-5キロ ぷにょ@目指せ-5キロ > はむ子さん

      おはようございます☆

      フットスパ良いお値段でした(^_^;)
      そのわりには買って半年間も放置という(笑)

      代謝がよくなって汗も普通にかけるようになったらいいんですけど・・・
      今はなぜか脇の下と膝裏中心にかくので全体的に出るようになりたいです(^-^)
      2016.02.27 06:29
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