55 記録のみ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.9kg 77.2kg 69.9kg 39% (あと7.3kg) 167cm 77.2kgの体型
    体脂肪 0% 167cm 体重とBMI

2016年02月25日

  • ゆるふわ系ダイエッター*ふに

    寝ちゃって書き忘れたので
    記録のみ。

    朝ヨーグルト弁当の残りおかず

    昼弁当

    夜炊き込みご飯ミネストローネ

    生理中 カロリー合計:07:09
    •  
    • コメント4件
    • はむ子 はむ子 炊き込みご飯美味しいよね
      ( `д´)b
      2016.02.26 08:22
    • yuki yuki おつカレー( ☆∀☆)

      ミネストローネ美味しそう!
      2016.02.26 16:01
    • ゆるふわ系ダイエッター*ふに ゆるふわ系ダイエッター*ふに > はむ子さん

      おいしいですよね

      家族みんな大好きです
      ( ☆∀☆)
      2016.02.26 18:14
    • ゆるふわ系ダイエッター*ふに ゆるふわ系ダイエッター*ふに > yukiさん

      野菜たっぷり具だくさんにしました~

      おかずなくても満足
      (ФωФ)
      2016.02.26 20:07
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.233 - ダイエット仲間と共有しよう

    の日の1日の食事を振り返る時間にして、食べたものを記録したり、活動の量などを書き込んでダイエット記録 ... 功率は高いといえる。 そのダイエット法が同じものであって、それに取り組む仲間が同じタイプであれば、も ... れを思い出しながら食事をすることで食べる量な内容をコントロールしようというわけです。 一 ...

    ダイエットラボ
  • 手間をかけない、栄養豊富で「低カロリー&ヘルシー」なお弁当レシピを紹介

    」や、レトルト食品やコンビニの食材を活用したお弁当レシピのほか、食材ごとにお弁当のおかず ... をまとめた「素材別 お弁当のおかず事典」もある。  本体価格は税別1,200円で、全 ... 」は、1999年に刊行された『すぐできるローカロリーのワクワクお弁当』を再編集し、加筆・改筆されたもの。 ... 手間をかけない、栄養豊富で「低カロリー&ヘルシー」なお弁当レシピを紹介 ...

    ダイエットNEWS
  • ローズガーデンクライスト教会

    地下鉄東西線円山公園駅 札幌市内が一望できる伏見の丘に佇む、ヨーロッパロマネスク様式の由緒ある教会 ... ローズガーデンクライスト教会 ...

    結婚式場
ゆるふわ系ダイエッター*ふにゆるふわ系ダイエッター*ふにさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
★大幅ダイエットの会★
初めましてヾ(*´▽`*)ノこちらは10Kg〜の大幅ダイエットを目指す方々のコミュです(●´ω`●)・試...
スパルタダイエット
一人では続かないダイエット…せっかくみんなでやるならスパルタでいきましょう。甘えてたら、体重増えてたら、...
20キロ以上の大幅減量
結婚、妊娠、出産後気付いたら79キロ…素敵な奥さん&ママでいたい!年齢28歳身長163センチ目標体重は5...
ライバル - 全てを見る
  • 小吉
  • ごばめっぽ
  • みとひ
  • べーあ
  • yuki
  • はむ子
  • bezitarisuto快眠侍
  • つたん
  • 森モリ太郎
  • はるはる
  • 減量ちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • ありさ
  • カメリア
  • 小吉
  • 黒豆
  • べーあ
  • yuki
  • はむ子
  • つたん
  • 森モリ太郎
  • 減量ちゃん
  • はるはる
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
ゆるふわ系ダイエッター*ふに
ゆるふわ系ダイエッター*ふに

167cm 72.6kg

日記
67
ライバル
17
被ライバル
14