若干減った

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 70.7kg 45kg 30% (あと25.7kg) 166cm 70.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 理想

 » 
2016年02月26日

  • エルザ

    昨日は少し食べたものの、減量。いい感じ。夜、食べないなら、体温を上げるのと腸活できてないので、課題。

    カロリー合計:07:34
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.235 - あめ玉1個で脳を満たそう

    ときにドカ食いすることにもなりかねない。 甘いものが食べたくなる一番の原因は、血液中のブドウ糖が大きく減っ ... 量しか加えられていないので、あまり効果は期待できません。 空腹でもドカ食いをしない ... られる量が決まっている食卓を目指します。 余計なものを食べないようにするには、どうしたらよいですか? 余計なものが買ってあるから食べてしまうので ...

    ダイエットラボ
  • しょうがでぽかぽか!体を温めて寒さに備えましょう!

    体の熱を末端に運ぶ働き、“ショウガオール”は熱をつくる働きがあります。体温を上げるなら ... 寒さが厳しくなってきましたね。暖かい服装で寒さに備えることも大切ですが、体の芯から温まって体温を上げる ... ょうがは加熱することでジンゲロールがショウガオールに変わります。その為、体を温めるなら薬味などで使うよりも加熱してから食べた方 ...

    ダイエットNEWS
  • 神戸ポートピアホテル

    市民広場駅 【三宮から無料送迎あり】笑顔の絶えない打合せを重ねて、全員で創り上げる至福の一日 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年7月期生
2014年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ラズベリー
  • カメリア
  • ひよこ
  • まめぞぅ
  • Romiqueen
  • matsu
  • マイマイ
  • ちーちゃん
  • ゆう
  • miki
  • ゆりりん
被ライバル - 全てを見る
  • ラズベリー
  • カメリア
  • ひよこ
  • まめぞぅ
  • Romiqueen
  • matsu
  • マイマイ
  • ちーちゃん
  • ゆう
  • miki
  • ゆりりん
同期生 - 全てを見る
  • 豚脂
  • cocco
  • あさか
  • みこ
  • 桜島大根
  • しいたけ
  • なぁ
  • みぃちゃん
  • しんちゃん
  • かまぼー☆
  • taka
エルザ
エルザ

166cm 71.8kg

日記
655
ライバル
11
被ライバル
12