腹痛!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 53.5kg 50kg 40% (あと3.5kg) 163cm 53.5kgの体型
    体脂肪 26.9% 26.1% 22% 163cm 理想

 » 
2016年02月26日

  • まるこ

    だるいいたいつらい。
    しかし、これを越えれば痩せ期!

    朝:ホットミルク、ホットしょうが酢
    昼:プレートランチ(生野菜、もやしニラ炒め、春巻き、ハンバーグ)
    夜:イタリア居酒屋

    3軒ハシゴ。

    生理中 カロリー合計:07:46
    •  
    • コメント2件
    • mew mew 生理中は辛いけど痩せ日が楽しみになりますよね。

      私も今朝は生理痛。
      お腹温めてね。
      2016.02.26 07:59
    • まるこ まるこ > mew さん
      コメントありがとうございます。
      痩せ期が来ると思うと生理痛にも前向きになりますよね。

      mewさんも暖かくしてくださいね。
      2016.02.27 17:21
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    物油で作られたマーガリンは健康によく、太りにくいのでダイエットにもよいと思われてきた。 しかし、トラン ... ス脂肪酸の存在が明らかになってから、マーガリンはダイエットに向いていないものとされるようになった。 トランス脂肪酸は、天 ... ーガリンは植物油を材料に水素を付加して乳化させて固形にしたもの。このほかにトランス脂肪酸は植物油をクリーム状にしたショート ...

    ダイエットラボ
  • 「表参道BIANCA」でロマンティックなバレンタインディナーを期間限定で提供!

    00円)も好評だ。ホットカンパリ&ブラッドオレンジやホットワインのほか、ノンアルコールのホワイトチョコレートミルク ... イタリアンレストラン「表参道BIANCA(ビアンカ)」では、2月1日(月)~14日(日)の ... 産のカラスミや牛ホホ肉などを使い、素材のおいしさを生かしたオーセンティックなイタリアンのコースとなっている。 デザートには、有 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • Nyama
  • ポム1212
  • みんちぃ
  • はなうた
  • 7/27にタイトスカートを履く!
  • 美薗
  • berryberryberry
  • ぷにょ@目指せ-5キロ
  • あまとう
被ライバル - 全てを見る
  • Nyama
  • ポム1212
  • みんちぃ
  • はなうた
  • 7/27にタイトスカートを履く!
  • 美薗
  • berryberryberry
  • ぷにょ@目指せ-5キロ
  • あまとう
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
まるこ
まるこ

163cm 53kg

日記
135
ライバル
9
被ライバル
9