サラダだけなのに

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 59.6kg 50kg 0% (あと9.6kg) 164cm 59.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 164cm 平均

2016年02月26日

  • ゆかちゃん

    昨日は食べ過ぎたから調整デー。
    もうちょっと減ってくれてもいいのになと思う朝の計測

    朝 バナナ二本、ブラックコーヒー
    昼 渋谷でトマトパスタ、サラダ、オレンジジュースランチ
    間 nanas greenteaの抹茶白玉パフェ
    夜 大丸のビビンバ弁当テイクアウト

    今日は有給で都内にお買い物!
    久々の渋谷から丸の内、有楽町と歩き回りました!17175歩
    おなかすいてすいて、今日は、がっつり食べてしまいました汗

    春服を買いました!
    可愛い(^.^)

    カロリー合計:08:03
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実践中のダイエット方法

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ゆかちゃん

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