68.8kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.1kg 68.8kg 58kg 53% (あと10.8kg) 158cm 68.8kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 平均

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2016年02月26日

  • ちゃちゃ

    ううう、飲みすぎ。
    ビール5本。
    ストレスかなあ。


    朝:ごはん・鮭茶漬け・かす汁
    昼:おにぎり2こ・かす汁・小松菜のおひたし・おろしハンバーグ
    間食:おにぎり1こ
    夜:セロリいりポテトサラダ・トースト(ハム・チーズ)・豚のみそ粕漬け

    生理中 カロリー合計:08:11
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158cm 71.7kg

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