週末の戦い

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 52.8kg 48kg 17% (あと4.8kg) 160cm 52.8kgの体型
    体脂肪 22% 0% 19% 160cm 体重とBMI

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2016年02月26日

  • ゆん

    ちょっと減ったな〜^_^

    まだ本格的に食事制限してないけど、気をつけて間食を控えたり野菜多めにするだけで食べ過ぎは防げてる感じ♪

    しかし、今日は夜送別会があるから飲み会だよ、飲み会で控えれる自信はないな…

    そして日曜な友達の家でご飯会(。-_-。)

    どっちも楽しみだけど、週末どう乗り切るかでダイエットは決まるよな〜

    朝食

    ワッフル
    200kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:200kcal08:24
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