36日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96.2kg 93.1kg 86.2kg 31% (あと6.9kg) 163cm 93.1kgの体型
    体脂肪 41.1% 163cm モデル

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2016年02月26日

  • chika

    朝 サラダ 納豆 アボカド茶

    昼 高野豆腐サンドイッチ チーズ コーヒー







    93キロ台で安定したってことなのかな・・・?
    糖質制限はじめて一ヵ月。
    また一ヵ月で-3キロに向けて頑張ろう!

    カロリー合計:08:32
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実践中のダイエット方法

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chika
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163cm 93.1kg

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