2/25 昨日の反省を胸に

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 58.2kg 48kg 7% (あと10.2kg) 164cm 58.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 平均

 » 
2016年02月25日

  • ★すず★

    今日はけっこうカロリー抑えめにがんばりました★
    お仕事終わりに友達と体育館借りてバレーやって、その後ファミレス行ったけどドリンクバーでもずっとあったかいお茶飲んでたよ✨

    朝0
    緑茶

    昼183
    オニオンサラダ
    みそ汁
    はちみつヨーグルト

    夜273
    マグロサラダ
    菜の花スープ

    カロリー合計:456kcal08:33
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... は、含有量が多いものを摂るのが基本とはなるが、1種類の食品を摂った場合には、もしも汚染によって ... ーモンド 野菜類:切干大根、パセリ、とうがらし、枝豆、サラダ菜、大根、小松菜 藻類:青のり、ひじき、き ...

    ダイエットラボ
  • ザ・チェルシー

    高松市香川総合体育館前バス停 2016年10月新ホールOPEN!ペントハウス&ルーフトップバーで「過ごせるウエディング」 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年4月期生
2015年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ぢょん
  • かさはら
被ライバル - 全てを見る
  • よーこ45
  • tikkle
  • あき
  • ぢょん
同期生 - 全てを見る
  • いな
  • m
  • ぴい
  • まども
  • airi
  • otv
  • mikiton
  • nelomako
  • すみ。
  • Happy Piggy
  • きぬ
★すず★
★すず★

164cm 56.8kg

日記
67
ライバル
2
被ライバル
4