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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 60.4kg 57kg 0% (あと3.4kg) 156cm 60.4kgの体型
    体脂肪 40% 39% 30% 156cm 平均

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2016年02月26日

  • ぶるた

    朝ご飯480 豆腐100 昼ラーメン500夕食 豚しゃぶ 里芋煮物600リッツチーズ220 おにぎり120 玄米ブラン180

    カロリー合計:09:45
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ぶるた
ぶるた

156cm 59.2kg

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